Meditazione, Alimentazione ed Esercizio: i pilastri della salute

Meditazione, alimentazione ed esercizio: tre pilastri della salute

Per vivere bene, sotto tutti i punti di vista, la Meditazione è uno dei pilastri della vita sana perché riesce a creare una perfetta sintonia tra la mente ed il corpo che non deve mai essere spezzato. L’Alimentazione non è solo un carburante ma rappresenta anche il modo di rendere la nostra mente appagata e l’Esercizio che aiuta il nostro corpo a mantenere la sua completa funzionalità ma rende la mente più rilassata. Il metodo MAE rappresenta quindi un ottima soluzione per cominciare a vivere realmente bene.

La Meditazione riesce ad avere un effetto benefico sulla psiche di una persona riuscendo a migliorare la propria salute, vediamo nello specifico alcuni di questi:

  • rafforza il sistema immunitario;
  • rilassare il sistema nervoso;
  • aiuta ad avere consapevolezza di sé stessi;
  • aumentare la produttività;
  • migliorare la personalità.

L’Alimentazione è l’altro elemento che aiuta a migliorare la nostra vita perché non è solo un modo per mantenerci in ottima salute grazie ai suoi importanti elementi necessari per vivere meglio, esempi molto importanti sono le vitamine, vedi per esempio la vitamina F ed i microelementi come lo zinco. E’ inoltre importante tenere presente che la cucina aiuta a migliorare la propria salute ma anche la propria anima. Una cucina ben fatta riesce a cambiare e migliorare l’umore. Tutto è collegato alla mente ed essa deve essere nutrita.

Sentirsi bene significa essere in forma e l’esrcizio fisico riesce non solo ad essere molto importante per la propria salute ma riesce ad essere anche molto importante come una sorta di meditazione. Ciò significa che l’esercizio è in grado di rendere la nostra vita molto più produttiva e sana.

Smartfonini: tre esempi molto interessanti

Quali sono gli smartfonini che attualmente possono essere considerati più attraenti?

Gli smartfonini stanno ottenendo un grande successo di mercato per varie ragioni. In primo luogo si deve tenere presente che questi dispositivi sono molto comodi, piccoli e poco pesanti, poi grazie alle specifiche tecniche e un sistema operativo molto interessante permette di ottenere interessanti specifiche tecniche. Si va quindi a parlare di prodotti che possono far girare senza problemi app di messaggistica istantanea come Facebook e WhatsApp. Inoltre il loro costo è abbastanza moderato.

Vediamo qualche modello di smartfonini che possono essere considerati interessanti:

  • Nokia 2720 flip: il telefono è dotato di uno schermo da 2.8 pollici con una risoluzione da 280 x 280 pixel. Il processore è un Qualcomm Snapdragon 205 supportato da 512 MB e 4 GB di memoria di archiviazione. Sono presenti le connessioni WiFi e 4G LTE;
  • Nokia 800 Tough: non è solo bello ma è anche corazzato, un binomio che sicuramente non può dispiacere. Vi sono le seguenti certificazioni: MIL-STD-810G e IP68. Lo schermo è da 2.4 pollici con una risoluzione da 240 x 320 pixel. Le specifiche sono uguali al flip con lo Snapdragon 205 e 512 MB di RAM e 4 GB di memoria di archiviazione.
  • CAT B35: anche in questo ci troviamo di fronte ad uno smartfonino corazzato. Si va a parlare di un telefono identico al precedente, tranne per l’aspetto esteriore. Le certificazioni sono IP68 e MIL-STD-810G con uno schermo da 2.4 pollici ed un processore Snapdragon 205 con 512 MB di RAM e 4 GB di memoria di archiviazione.

Per concludere è necessario ricordare che tutti questi smartfonini sono dotati del nuovo e potente sistema operativo Kai OS che offre la possibilità di ottenere prestazioni di un certo livello. Tra le altre cose si deve tenere presente che è possibile scaricare nello store ufficiale molte altre applicazioni. Più in là parleremo di questo sistema operativo in modo più approfondito.

Significato esoterico del cedro

Qual è il significato esoterico del cedro?

Qual è il significato esoterico del cedro? Ogni elemento della Natura possiede dentro di sé una serie di importanti elementi che vanno a fornirci delle caratteristiche molto importanti. Bisogna scegliere in base alle nostre aspirazioni e peculiarità il proprio albero ed animale al quale ispirarci in modo da poter ottenere il massimo dalle proprie meditazioni. Bisogna tenere presente che noi accumuliamo energia quando ci avviciniamo al nostro essere guida.

Il significato esoterico del cedro? Immortalità ed eternità nonché resilienza. Si deve tenere presente che questo particolare albero risulta essere molto robusto in grado di vivere moltissimi anni. Riesce a creare una grande quantità di frutti, rami ed un’altezza di oltre sessanta metri cosa che lo porta a resistere a quasi tutte le condizioni atmosferiche. Questo albero è in grado di ispirare verso qualcosa di meglio, una sorta di elevazione spirituale proprio per la sua robustezza ed altezza. Si deve tenere presente che questo albero è riuscito a diventare un vero e proprio simbolo per moltissimi popoli tanto che il Libano ha deciso di inserirlo nella sua bandiera.

Il cedro in ultima istanza è in grado di ispirare e migliorare la propria anima secondo quelle che sono le caratteristiche e soprattutto in base alle proprie aspirazione. Credere nella Natura come elemento rigenerante è necessario per coloro che vogliono migliorarsi continuamente